Yoga in der Schwangerschaft

 

Schwangerenyoga ermöglicht durch gezielte Atemarbeit, meditative Konzentration und Entspannung, ein bewusstes Wahrnehmen körperlicher und geistiger Veränderungen während der Schwangerschaft.

Spezielle Positionen und Übungen im Schwangerenyoga bereiten Dich auf die Geburt vor und wirken möglichen Beschwerden entgegen.

Yoga für Schwangere kann Dein Wohlbefinden und Körperbewusstsein verbessern.

Schwangerenyoga kann Dir helfen, die enge Verbindung zu Deinem Baby bewusst zu vertiefen.

 


Montag 18.00-19.30 Uhr